注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

╰※宝贝的吖吖※╯

谁的人生都不易,笑人等于笑己,尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭,不死总会出头。

 
 
 

日志

 
 

【转载】鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌  

2012-08-17 12:02:07|  分类: 食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
鸡蛋的营养价值很高,经常吃鸡蛋可以补充各种维生素和氨基酸。但是,从健康饮食的角度考虑,鸡蛋豆浆不要一起吃。那么,为什么鸡蛋豆浆不能一起吃?下文具体介绍鸡蛋和豆浆里的饮食禁忌。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很 多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
许多人认为早餐一杯豆浆,一个鸡蛋同吃营养好,因为两个都是高营养的东西。我们常常会看到许多人早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮。其实,市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失,更严重的会引起腹泻。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
为什么鸡蛋豆浆不能一起吃?像豆浆性味属甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质,两者结合恰恰会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
也就是说,并不是所有营养的东西一起吃都好。为什么鸡蛋豆浆不能一起吃?因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用,搭配好了,可以功效倍增,搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。
 
鸡蛋豆浆同吃易中毒?揭秘你不知道的饮食禁忌 - 猎头顾问哲瀚 - 猎头顾问哲瀚-点将台猎头公司官方博客
以上就是为什么鸡蛋豆浆不能一起吃的原因。鸡蛋和豆浆都是很好的养生食材,但是,它们搭配在一起,就成为了饮食禁忌。不只是鸡蛋和豆浆,很多食物都是有一定的搭配顺序的,如果,食物之间乱搭配,不仅会影响到营养吸收,而且还会有中毒的危险。

转载至:智慧华人猎头公司 http://www.zhihuihuaren.com/  健康知识揭秘

  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017